Meyveli müsli tarifi

Ağır öğünlerden sonra dinlendirici, sindirimimize yardımcı, vücudumuza destek olacak kolay ve sağlık dolu bir tarif meyveli müsli...

Malzemeler:

- 1 paket yulaf ezmesi

- 3 rendelenmiş tatlı elma

- 1 kase doğranmış kuru kayısı

- Yarım bardak elma suyu

- 6 yemek kaşığı sade yoğurt

- 3 çorba kaşığı bal

- Taze meyve olarak ahududu ya da nar tercih edebilirsiniz

- Üstüne serpmek için kıyılmış badem veya ceviz

Yapılışı:

Yulaf, rendelenmiş elma, kayısı ve elma suyunu bir kapta birleştirin ve iyice karıştırın. Üzerini kapatarak, 2 saat buzdolabında tutun ve soğumasını bekleyin. Dolaptan çıkardıktan sonra yoğurt ve bal ekleyin, bir kez daha karıştırın. Küçük porsiyonlar oluşturacak şekilde kase yada bardak kullanarak bölüştürün ve üzerlerini taze meyve, ceviz ve badem ile süsleyerek servis edin. Meyveli müsliyi 3-4 gün boyunca buzdolabında saklayabilirsiniz.