Pazartesi sendromundan kurtulmanın yolları

Yine bir pazartesi… Hafta sonunun tadı damağınızdayken yoğun iş temposuna dönmek biraz sıkıntılı bir

Termal suyun faydaları

Bu yaz tatilinizin bir kısmını sağlığınıza ayırabilirsiniz. Tüm sene boyunca bedeninize saldıran yor

Hafta sonu için 5 öneri

Bu hafta sonu kendiniz için zaman ayırın ve uzun zamandır ertelediğiniz planları ve istekleri gerçek

Güneş yanıklarına bitkisel çözüm

Yaz aylarının en büyük kabusu güneş yanıkları. Güneş yanıklarına doğal yöntemler uygulayarak, acınız

Güneş yanığına ne iyi gelir?

Güneş yanığı özellikle hassas ciltli olanların çok dikkat etmesi gereken bir konu. Kaşıntı, aşırı ya

Esnemenin faydaları

Esnemek, yaş fark etmeksizin bütün insanların yaptığı doğal bir hareket. Yorgunluk, sıkıntı ya da uy

Obezite ani ölüm nedeni

Dünya genelde 500'den fazla bilim insanı son 45 yılda yapılan aşırı kilo ve ölüm arasındaki bilimsel

Formunuzu bisikletle koruyun

Havalar bu kadar güzelken sahilde ya da parkta keyifli bir bisiklet turu sağlıklı kalmak ve güzel va

Deniz suyunun faydaları

Deniz suyu hem beden sağlığınız hem de cilt sağlığınız için tam bir şifa kaynağı. İşte doğanı

Parmak arası terlik sağlıklı mı?

Parmak arası terlikler size tatildeymişsiniz gibi hissettiriyor olabilir; ancak sağlığınızı tehdit e

Sağlıklı yaşam için öneriler

Sağlıklı bir yaşam her şeyin ilacı. Peki sağlıklı bir yaşam için neler yapmanız gerekiyor? He

Yaz gribinden korunmanın yolları

Kişinin kendini halsiz, bitkin hissetmesi ve kolay hastalanması vücut direncinin düştüğünü gösteren

Ayranın faydaları

Ayran, Göktürklerden bu yana Türk toplumlarının simgesi olan içeceklerden biri. Yaz aylarında ferah

Çok çalışmanın hayatınıza olumsuz etkileri

Çok çalışmak zaman zaman onur madalyası almak gibi sunulur. Birçok iş sektöründe haftada 60 saat çal

Çalışırken kilo vermenin yolları

Fazla kiloların yegane suçlusu çoğunlukla uzun süren çalışma saatleri... Oysa çalışırken de kilo alm

Şimdi meraklı olma zamanı

Meraktan kim ölmüş? Yapılan araştırmalara göre meraklı ve ilgili bir insan olmanın bilmediğiniz birç

Strese iyi gelen yiyecekler

İş hayatı, trafik, özel hayat… Metropol hayatının stresi oldukça yoğun. Rahatlamak için vakit de yok

Yemekten hemen sonra yapılmaması gerekenler

Yemeğinizi yediniz sonrasında taze demlenmiş tavşan kanı çayı içmek istiyorsunuz değil mi? Vazgeçeme

Arkadaşlarınız hayatınızı nasıl etkiliyor?

Arkadaşlarınız hayatınıza anlam katar, deneyimlerinizi zenginleştirir, neşe verir ve problemlerinizi

Ağlamanın faydaları da var...

Kimi zaman sevinçten, kimi zaman üzüntüden zaman zaman herkes ağlar. Uzmanlar sağlıklı yaşamak için