5 adımda duruşunu düzelt!
Diş sararmasının 6 temel nedeni
Sağlıklı ve uzun ömrün 10 sırrı
Sabah yapılan 5 sağlık hatası
Çağımızın rahatsızlığı duruş bozukluğundan 5 adımda kurtulabilirsiniz. Uzun süre masa başında
Dişlerinizi düzenli fırçalıyor olmanıza rağmen bembeyaz olmuyorlar mı? Bakımı yapılmasına rağmen diş
Sağlıklı ve uzun bir ömür geçirmek istiyorsanız, günlük hayatınızda basit değişiklikler yapmanız ger
Sabahları zar zor uyanıp, hızlıca hazırlanıp kendimizi dışarı atıyoruz. İş, güç derken sabah yapılan
Kalp krizi riskini artıran 5 şey
Kalp krizi, kalbi besleyen koroner arter damarlardan veya dallarından herhangi birisinin tıkanmasıyl
Probiyotiklerin faydaları
Probiyotik gıdalar genel sağlık için gerekliyken, sindirim siteminiz için de hayati önem taşır. Prob
Göz kızarıklığı neyin belirtisi?
Göz kızarıklığı dönem dönem herkesin yaşadığı bir sorun. Özellikle soğuk ve rüzgarlı kış günlerinde
Yüz felcinden 6 korunma yöntemi
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk ve rüzgarlı hava yüz felci riskini artırıyor. Kulak arkasınd
Göz seğirmesinin 5 nedeni
Göz seğirmesi, göz kaslarının istem dışı kasılması sonucu oluşuyor. Çoğu insanın yaşadığı bu durumun
Sabah yorgunluğunun en önemli 7 nedeni
Sabah zor uyanıyor, yataktan sürünerek kalkıyor, uykunuzu alamamış hissediyorsanız, sürekli yorgunlu
Göz kuruluğunu önlemenin 4 yolu
Soğuk ve rüzgarlı hava göz sağlığını da olumsuz etkiliyor. Soğuk havalarda en sık karşılaşılan göz p
Uykuda düşme hissinin nedenleri
Uykunuzun tam ortasında düşme hissi gelir ve bir anda uyanırsınız ya; işte o an, nefes alıp verme hı
Hasta olduğunuzda uzak durmanız gereken 3 besin
Soğuk algınlığı herkesin zaman zaman yenik düştüğü kronik bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığını atla
Dişlere zarar veren 5 yiyecek
Diş sağlığınızı korumak, genel sağlığınız için de büyük önem taşıyor. Yaşam tarzındaki değişimler, b
Sağlıklı yaşlanmak elinizde
Sağlıklı yaşlanmak her insanın isteği. Beslenme alışkanlığı, stresten uzak kalmak, düzenli spor yapm
Hıçkırık neden olur ve nasıl geçer?
Hıçkırık başladı mı sanki hiç bitmeyecekmiş gibi gelir çoğu zaman. Diyafram, karın ve göğüs boşluğun
Migreni tetikleyen 7 faktör
Migren, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülüyor. Ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısın
Ofiste göz sağlığını korumanın 4 yolu
Ofis ortamında çalışıyorsanız ve tüm gün bilgisayar karşısındaysanız, göz sağlığınıza daha çok özen
Yorgunluktan kurtulmanın 3 yolu
“Sabahları yorgun uyanıyorum”, “Gün boyunca yorgun hissediyorum”, “ Enerjik hissetmek için denemediğ
Sağlıklı kalp için 3 öneri
Sağlıklı ve zinde bir yaşam için kalp sağlığınızın korunması büyük önem taşıyor. Yaşam tarzınızda ya
