Chia tohumunun faydaları

Son dönemin en popüler besini olan Chia tohumunun faydaları saymakla bitmiyor. Chia tohumu ne

Diyabet hastalığının belirtileri

Diyabet hastalarının önemli bir oranı hasta olduğunun farkında değil. Bu hastalığın bir çok erken be

Vücudunuzun en iyi olduğu zaman hangisi?

İlk gençlik yıllarınıza veda ettiğinizde vücudunuzun da bozulmaya başladığını, tüm fonksiyonlarının

Siyah sarımsağın faydaları

Siyah sarımsak, aslında bildiğiniz sarımsağın fermente edilmiş hali. Ancak uzmanlar siyah sarımsağın

5 adımda sinüziti engelleyin

Yaz aylarında sinüzit problemini azaltmaya yardımcı olacak 5 tavsiye... Havuz yerine deniz

Uyku kaçıran yiyecekler

Gece uyumakta güçlük çekiyorsanız, yediklerinizden kaynaklanıyor olabilir. Yapılan araştırmalar, baz

Sıcak havanın insan sağlığına etkileri

Kavurucu sıcakların yaşandığı ve nem oranının hızla artış gösterdiği şu günlerde halsizlik, mutsuzlu

Baş ağrısına doğal çözümler

Sebepsiz yere ortaya çıkan baş ağrıları birçok insanın ortak sorunu. Kimileri bunu doğal yollarla çö

Sağlıklı bronzlaşmak için neler yapmalı?

Her cilt tipi güneşe farklı şekilde reaksiyon gösterir. Kimileri bir günde ideal şekilde bronzlaşırk

5 adımda sağlıklı dişler

Sağlıklı dişlere sahip olmak için günde 2 kere dişlerinizi fırçalamanız, diş ipi kullanmanız ve düze

Kadın ve erkek kalbi arasındaki farklar

Kadınların erkeklerden daha hassas olduğu tıp tarafından da onaylandı. Kadın kalbinin damarları daha

Ofiste beslenme önerileri

Ofiste sağlıklı beslenmeyi bir türlü başaramıyorsanız önerilerimize göz atabilirsiniz. Çalışı

Yazın serinleten 4 sağlıklı yiyecek!

"Esmiyor!" dediğinizi duyar gibiyiz; evet esmiyor fakat ferahlamak için başka yollar da var. Bugünle

Stresin vücuda zararları

Stresin sizde bir miktar gerginlik yarattığını ve güzel bir masajın her şeyi halledeceğini düşünüyor

Alkol kanser ilişkisi

Yapılan bir araştırma, alkol tüketimiyle yedi ayrı kanser türü arasında güçlü bir bağ olduğunu ortay

Beyni zinde tutmanın yolları

Sağlıklı bir beyin; düşünmek, hatırlamak, çalışmak gibi gün içerisinde yaptığınız her aktivitede öne

Ağız kuruluğunun nedenleri

Ağız kuruluğu asla küçümsenmemesi gereken bir sorun. Çünkü dişlerinize zarar veren bakteriler, kuru

Domatesin faydaları

Yemeklerin vazgeçilmezi domates, yüksek miktarda antioksidan içeriğiyle en faydalı gıdalar arasında.

Haftanın stresinden kurtulmanın yolları

Önemsiz gözüken stres oluşturan şeyler birikerek sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Kendinizi iyi hi

Sağlıklı tatil için öneriler

Yaz tatili için rezervasyonlar yapılmaya başlandı. Aylardır beklediğiniz o günlerin sağlıklı geçmesi