Mide Ağrılarına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm
Mide ağrısı genellikle sindirim kanalının tahriş olması ve enflamasyonuyla alakalıdır. Midenin iç yüzeyi etkilenirse mide iltihabı, bağırsaklar da etkilenmişse mide ve bağırsak iltihabı adını alır. Mide ağrısı genellikle bakteri, virüs ve parazit gibi bulaşıcı mikroorganizmalardan kaynaklanır. Mide ağrısı için özel bir diyet var olmasa da belirtileri hafifletecek ve iyileşmeyi hızlandıracak beslenme önerileri mevcuttur. İşte birkaç öneri;
Papatya : Mide kaslarını rahatlatıcı özelliği olan bu bitki türü antienflamatuvar içerir ve sizi sakinleştirir.
Sıcak Su Torbası : Karnınıza koyacağınız sıcak su torbası sayesinde kaslarınızın gevşemesini sağlayabilirsiniz.
Pirinç Suyu : Pirinci suda haşladıktan sonra suyunu süzüp bal ile karıştırıp içmek, midenizdeki ağrıları azaltacaktır.
Nane Çayı : Şişkinlik ve hamızlıktan dolayı meydana gelen ağrıları yok eder ve sindirimi düzene sokarak ağrılarınızı azaltır.
Ilık Limonlu Su : Hazımsızlık için birebir olup sindirimlerin hızlanmasını sağlar ve besin öğütümünü hızlandırır.
Zencefil Çayı : Bağırsak ve mide sindirimini rahatlatır, ayrıca mide bulantısına iyi gelir.
Rezene Tohumu : Hazımsızlığa iyi gelmekle birlikte sindirime yardımcı sıvaların artmasını sağlar.
Limonlu Soda : Şişkinlik içeren ağrılarınıza limonlu soda iyi gelecektir.
