Goji berry'nin faydaları
Son zamanların popüler meyvesi goji berry zayıflamak isteyenlerin yeni çaresi. Alternatif tıp ve doğal ürünler arasına ismini yazdıran goji berry, popülerliğini son hızla sürdürmeye devam ediyor. Anavatanı Himalayalar da olsa sayısız faydasıyla tüm dünyanın dikkatini çekiyor.
İşte sizler için derlediğimiz goji berry'nin faydaları...
1. Dünyadaki en yüksek antioksidan içeren yiyeceklerinden biri.
2. 19 farklı amino asit içermesiyle arı polenini hızla solluyor. Amino asitler de kasların yenilenmesi ve büyümesini sağladığı gibi, yağ yakımını hızlandırıyor.
3. 21 iz minerallerini içeriyor. Çinko, kalsiyum, germanyum, selenyum, fosfor bunlardan sadece bazıları.
4. İçeriğindeki Germanyum kansere karşı koruma sağlıyor.
5. % 13 protein içeriyor, bu oran kepekli buğdaydan daha yüksek.
6. Portakaldan 3 kat daha fazla C vitamini içeriyor. C vitamini özellikle soğuk algınlıklarına karşı bulunmaz bir maden gibi.
7. Gastrit gibi mide sorunlarının düzelmesi için yardımcı oluyor.
8. Cinsel iktidarsızlık ve büyüme hormonlarına iyi geliyor.
9. Kötü kolestrole karşı savaş açıyor.
10. Hormonların, beyin ve sinir sisteminin düzgün iş görmesi ve vücudun üretimi için gerekli olan yağ asitlerini içeriyor.
11. Solavetivone içeriyor. Bu madde güçlü bir anti fungal ve anti-bakteriyel görevi üstleniyor.
12. İçerdiği physalin, löseminin bütün büyük tiplerine karşı aktif olan doğal bir bileşik.
13. Karaciğer tarafından kolin'i üretmek için kullanılan Betain'i içeriyor. Betain aynı zamanda sakinleştirici, hafızayı arttıran, kas büyümesini terfi ettiren ve yağlı karaciğer hastalığına karşı koruyan bir bileşik olarak biliniyor.
14. DNA'yı koruyor.
15. Havuçtan daha iyi bir beta karoten kaynağı.
16. A vitamini, zeaksantin, beta karoten gibi göz sağlığı açısından hayati önem taşıyan mineral ve vitamin içeren goji berry göz sağlığına da oldukça faydalı. Goji berry içerdiği bu besin ve minerallerin yardımıyla katarakt oluşmasını önlediği gibi, yaşlanmadan kaynaklanan görme sorunlarına yakalanma riskini de azaltabilir.
