Domatesin faydaları
Yemeklerin vazgeçilmezi domates, yüksek miktarda antioksidan içeriğiyle en faydalı gıdalar arasında. Sağlıklı bir yaşamın anahtarını elinizde tutmak istiyorsanız domatesin faydalarına kulak vermelisiniz.
Sağlık açısından içinde birçok vitamini barındıran domates aynı zamanda lif zengini bir besin.
Lifli besinleri sıklıkla tüketmek sizi bir ömür boyu; kanser, yüksek kolesterol, obezite gibi hastalıkların tümünden korur.
Damar sertliğini giderir.
Prostat, kolon, göğüs, ağız kanseri riskini azaltır.
Safra ve böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur.
Hazmı kolay olan domates özellikle nişastalı yiyeceklerin hazmını kolaylaştırır.
Yüksek oranda bulunan C vitamini sayesinde nezle ve gribe karşı koruma sağlar.
Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı giderir.
Domateste bulunan likopen kalp ve damarlar için kritik önemi bulunan antioksidan desteğini sağlar.
