Baklava kaç kalori?
"1 Dilim baklava kaç kalori?" diye merak ediyor musunuz? Baklava, içerisinde yüksek oranda yağ, şeker, un olduğundan kalorisi yüksek bir tatlıdır. Baklavanın kullanılan malzemeye göre kalori miktarı değişir ancak yaklaşık 90 gr 1 dilim fıstıklı baklava 296,2 kaloridir.
100 gr baklava:
- 46 gr karbonhidrat içerir.
- 3 gr protein içerir.
- 14 gr yağ içerir.
Uzmanlar baklava yedikten sonra süt ya da ayran tüketilmesini tavsiye ediyor. Özellikle tatlı öncesi ya da sonrasında şekerli çay içilmesinin sağlığa olumsuz etki yapacağını belirtiyorlar.
