Akciğerlerinizi sıfırlayın

Birçok insan hayatında tek bir sigara içmemiş olmasına rağmen solunum problemleri ya da ciğer enfeks

60 saniyede uyutan yöntem

Uyku hayatımızın vazgeçilmez bir parçası. Hayatınızın bir döneminde uyku problemi çekiyorsanız, bili

Aşırı terleme tadavisi

Sık sık şikayet ettiğimiz terlemenin aslında vücut için olmazsa olmaz işlevi vardır. Vücudumuzun soğ

Felç riskini azaltacak öneriler

Felç geçirme riskini tahmin ettiğinizden çok daha fazla kontrol etme şansınız var. ABD Felç Birli

Mutlu olmanın ve mutlu kalmanın yolları

En son ne zaman gerçek anlamda mutlu olduğunuzu hatırlıyor musunuz? Mutlu olmak harika, ancak sıklık

Uçak yorgunluğu tarihe mi karışıyor?

Uzun uçak yolculukları, insanların biyoritmlerini tamamen değiştiren bir etkiye sahip. Ancak bilim a

Horlamanın nedenleri nelerdir?

Horlama sizin ve eşinizin ya da oda arkadaşlarınızın hem uyku hem de hayat standardının düşmesini de

Soğuk algınlığına ev çareleri

Havalar bir soğuyor, bir ısınıyor. Hal böyle olunca soğuk algınlığı da bir gidiyor, bir geliyor. Pek

Uyurken boşluğa düşme hissi neden olur?

Uyurken boşluğa düşme hissi çoğumuzun başına gelen bir durum. Yorucu geçen bir günün sonunda

Gözde uçuşan cisimler

Herkes zaman zaman yaşamıştır, gözünün önünde ilginç cisimler uçuşur. Peki tıp bunları nasıl nitelen

Hangisi daha sağlıklı: Çay mı, kahve mi?

Hangi içeceğin diğerine göre daha iyi olduğu konusunda sayısız tartışma yapılıyor ve bir sonuç henüz

Kestanenin faydaları

Kış aylarının vazgeçilmezi olan kestane, marketlerde yerini buldu. Sokaklarda, evlerde buram buram k

Yeşil kahve nedir?

Türkiye’de kadınların dilinden düşmeyen ve zayıflatan kahve olarak da anılan yeşil kahve, fazla kilo

Polenlerden kurtulmanın 10 yolu!

Baharın gelmesiyle uçuşan polenler sizi rahatsız ediyorsa, işte polenlerden kurtulmanın 10 yolu H

Yuvarlak Gözler

Gözlerin dış kenarlarına koyu renk far uygulayarak badem göz yapabilirsiniz. Bunun için göz kapağını

Fındık Kalbi ve Beyni Koruyor

Hergün bir avuç fındık yemenin, beyin sağlığını koruduğu ve halk arasında "bunama" olarak bilinen ha

Kurutmanın Püf Noktaları

Saç kurutmasını tekbir yere sabit olarak tutmaktansa saçınızın her yanında gezdirin. Elektrik ş

Kıvrımlar ve ters kıvrımlar

Yere sırt üstü uzanıp bacaklarınızı havaya kaldırarak bileklerinizi çapraz yapın. Vücudu sıkarak kab

Vücudu Kaldırma

Yere yüzükoyun olarak uzanın. Yüzünüz yere dönük, bacaklarınız hafif ayrık olsun. Kalça ve bacakları

Bakım Yağlarını Evde Hazırlayın

Kuru ciltler için harika bir nemlendirici önerisi olarak; 1.5-2 çorba kaşığı rendelenmiş avakado, sa