Zayıflamak isteyene alışveriş hileleri

Diyet yaparken alışverişlerinizi planlı ve zamanlı yapın. Liste oluşturma işini açken değil, karnınız tokken yapın. Bunu düzenli uygulayabilmek için de yanınızda sınırlı bir para bulundurun. Bu hileler hem kilo vermenizi sağlayacak hem de cebinizi yakmayacak.