Yüksek Tansiyon
Atardamarlarda ki kan basıncının yükselmesine yüksek tansiyon denir.
Belirtileri;
Baş ağrısı
Baş dönmesi
Burun kanaması
Mide bulantısı
Kulak çınlaması
Kalp ağrıları şeklinde olabilir.
Tansiyon hastaları için stresten uzak sigarasız alkolsüz bir hayat önerilir. Şişman hastaların kilo vermesi gerekmektedir.
Diyet yapılarak tedavi edilmeye çalışılır eğer başarılı olunmuyorsa ilaç tedavisine başlanır. Tansiyonu düşüren yiyecekler de mevcuttur.
Bunlardan bazıları ;
Elma , çilek , kavun , muz , şeftali , yoğurt, süt , esmer pirinç , kepekli ekmek , balık , badem , fındık , ceviz , fıstık .
