Kalsiyum ve Güneş
Beslenme ve yaşam biçimine yönelik önlemlerin alınmasıyla yaşam kalitesi artabiliyor. Bunun yolu bebeklikten itibaren başlayan ve yaşam boyu süren doğru beslenme alışkanlığının edinilmesidir. Yaşlılıkta yaşam kalitesini düşüren kemik erimesi riski , buluğ çağda yeterli kalsiyum alımı , düzenli ve uygun şekilde düneşten yararlanmayla büyük ölçüde önlenebiliyor.
