Fırça ile Keyif
Banyoya girmeden 5 dakika önce doğal liflerden yapılmış bir fırçayla vücudunuzu nazik hareketlerle ovalayın. Lifi yukarıdan aşağı doğru hareket ettirirseniz kan dolaşımınız hızlanır. Banyoda kalmanın ideal süresi 20 dakikadır. Suyun sıcaklığı 39 derece olmalıdır. Duş sonunda yapabilirseniz soğuk su vücudunuza baştan aşağıya soğuk su tutun. Bu vücudunuzu diriltir , canlandırır. Banyodan sonra gözenekler sıcak suyun etkisi ile açılmış olacaktır. Böylece temizleme maskeleri daha kolay emilir.
