Çayın Getirdiği Sağlık

Sıcak su dolu kaseye mürver çiçeklerini koyalım başımıza bir havlu saralım. Sinüslerinizi açmak için derin derin nefes alın. Mürver acıyan boğaza öksürüğe ve soğuk algınlığına iyi gelir. Ağzınızda aft varsa ya da boğazınız acıyorsa normal çayla gargara yapın. Bu ağzınızdaki bakterileri temizler. Çayınıza limon ya da karanfilde ekleyebilirsiniz. Zencefil çayının poşetini ıslatıp bir mendili üzerine koyun. Koklayın mide bulantınızı alacaktır. Bu çözüm özellikle sabahları ya da arabada midesi bulunanlar için ideal bir çözümdür.