Balkabaklı smoothie tarifi

Balkabaklı smoothie tarifi, uzun kış gecelerine eşlik edecek lezzetli bir içecek. Tadı güzel mi güzel, az kalorili, sağlıklı ve besin değeri yüksek olan bu enfes içeceğe bayılacaksınız.

Malzemeler:

- 1 su bardağı süt

- Yarım su bardağı balkabağı püresi

- 1 çay kaşığı bal

- 1 adet muz

- Yarım çay kaşığı tarçın

- Yarım çay kaşığı Hindistan cevizi

Hazırlanışı:

Bal kabağı püresi, muz ve sütü blenderdan geçirin.

Balı ilave ederek karıştırmaya devam edin.

Tarçın ve Hindistan cevizini ekledikten sonra smoothie karışımınız hazır.

Servis bardaklarına aldıktan sonra soğuk olarak sevdiklerinizle paylaşın.