Salatalığın detoks etkisi

Salatalık ve özellikle salatalık suyu, susadığınızda içmeniz gereken ilk içeceklerden birisi aslında

Hızlı kilo vermek için saat saat yapılacaklar

Kilo vermek koşmak ya da yemeğinize karalahana eklemekten ibaret değildir. Kilo vermek için her gün,

D vitamini eksikliğinin neden olduğu sorunlar

D vitamini eksikliği bilinenden çok daha sık görülen bir sorun. Hatta kimi ülkelerin sağlık otoritel

Siyatik ağrıları için doğal tedaviler

Sırtınızın alt kısmında aşırı bir ağrınız mı var? Bu bölgede başlayan, kalçanıza ve oradan da ayakla

Yaşlılar daha az uykuya mı ihtiyaç duyuyor?

Yaşlandıkça insanın daha az uyku ihtiyacı hissettiğine dair yaygın bir kabul vardır. Ama yaşlıların

Yaşa göre vitamin takviyesi

Yapılan bir araştırmaya göre kadınların yaş grubuyla alması gereken takviye vitamin farklılık göster

Hafızanızı güçlendirecek öneriler

Unutkanlık çağımızın en büyük şikayetlerinden biri. Ne çok şeyi unutuyoruz bazen değil mi? Anahtarla

Sağlıklı beslenerek 1 ayda 4 kilo

Yaz öncesinde özellikle kadınlar kışın aldıkları kiloları vermenin yollarını arıyor. Bu dönemde birç

Kabızlığı önlemenin yolları

Birçoğumuzun bu konuda konuşmayı sevmesek de kabızlık deneyimlenmesi hoş olmayan bir sorun. Karnınız

Sağlığınız için her derde deva: Ananas

Genel olarak meyve tüketmek hayat tarzı nedeniyle ortaya çıkabilecek sağlık risklerini ortadan kaldı

Diş eti iltihabına doğal çözümler

Dişleriniz üzerinde tartar oluşmaya başladı mı? Fırçalarken diş etleriniz kanıyor mu? Peki, yemek ye

Ceviz kanser türlerine karşı mücadele veriyor

Ceviz, tüketilen kuru yemişler arasında en yüksek oranda polifenol içeriğine sahip. Polifenollerin b

Huzursuz bacak sendromu nedir?

Bacaklarda ağrı ve yanma, uzun süre hareketsiz oturamama ve uyku sırasında hareket ettirme gibi şika

Karın şişkinliğine ne iyi gelir?

Zayıflamak kolay değil, zaman alır ve kilo vermeye kendinizi adamanız gerekir. Ancak bazı basit ipuç

Doğal besinlerle vücudunuzu iyileştirin

Toprağın kalitesindeki azalma ve tohum mühendisliğinde gelinen nokta, insanları ne yazık ki az seçen

İşlenmiş şeker yerine doğal şeker: Hurma

Suni ve sıfır kalorili tatlandırıcıların sağlık için zararlı olduğu uzun süredir biliniyor. Bunun ye

İnsanlar neden kilo alır, nasıl verir?

Kilolu insanların fazlalıkları hangi bölgede topladığına dikkat edilmeli. Bu aslında kilolu insanlar

Sağlık için 2 haftalık limon suyu kürü

Sabah çayı ya da kahvesinin yerine 2 hafta boyunca limon suyu içerseniz ne olacağını hiç düşündünüz

Bir haftada karın yağları nasıl eritilir?

Yaz aylarına girdiğimiz şu günlerde hem kadınlar hem erkekler bel bölgelerinde biriken fazla yağları

Yüksek tansiyon ile mücadelede diyet planı

Yüksek tansiyon sorunu olanların dikkatli bir diyet uygulamaları gerektiği çok açık. Bu nedenle kola