Hızlı Yeme Alışkanlığı Kilo Aldırıyor

Sağlıklı beslenmenin önemli kurallarında biri de yavaş yemek yemektir. Hızlı yenilen yemek metaboliz

Ata Demirer'in Zayıflama Sırrı

Ünlü stand-up'çı  Ata Demirer yaptığı sıkı diyet sonrasında tam 40 kilo  verdi. Nasıl zayıfladığını

Kilo Almak için Neler Yapılır?

Herkes kilo vermek için mi uğraşıyor sanıyorsunuz? Bazıları ise sadece kilo almak istiyor. İşte zayı

Su İçsem Yarıyor / Glisemiks İndeks

' Ne kadar da dikkat etsem kilo alıyorum. Çocukken çok zayıftım ama....' ‘Bana su bile içsem yar

Acı Kırmızı Biber Zayıflatıyor!

Kırmızı biberin faydaları. Özellikle de zayıflamaya faydaları çok. Kırmızı acı mı acı biber zayıflat

Su İçerek Zayıflamak Mümkün mü?

Zayıflamanın en kolay yoludur su, her gün 2 litre klorsuz su içerek zayıflayabilirsiniz. Malum yaz k

Yaz Gelmeden Pilatese Başlayın!

Uzmanlar,  pilatesin zayıflatmanın yanında dengeli bir duruşa, iyi bir kemik yapısına, gergin bi

Zayıflamak İçin Ev İşi Yapın

ABD'de yapılan araştırma Amerikalı kadınların giderek daha az ev işi yapmalarının kilo almaların

Gıdılar İçin lazerli çözüm

Superplast Estetik Cerrahi Merkezi'nden Doç. Dr. Kaan Gideroğlu, boyun ve gıdı estetiğine dair son g

Merdiven çıkarak zayıflayın!

Zayıflamanın kolay yolu merdiven çıkmak İstatistiklere bakılırsa, hızla şişmanlıyoruz. Kimimiz si

İbrahim Saraçoğlundan Dereotu kürü

İbrahim Saraçoğlundan Dereotu Mucizesi Profesör Saraçoğlu, “Ben bunu bulduğumda heyecanımdan günler

Egzersiz beynin küçülmesini önlüyor

Fit bir vücuda sahip olabilmek için olduğundan fazla, sağlığa faydası olan egzersiz hayati önem taşı

Karbonhidratı kısarak zayıflamak

Sürekli diyet yapmak yerine karbonhidratlı besinleri azaltmak daha sağlıklı ve daha çabuk kilo verdi

Düzenli egzersiz yaşam kalitenizi arttırır

Yaşamın büyük kısmı koşuşturmaca içinde geçiyor. İş, ev,toplantı,  derken akıp giden zaman ,içinde k

Liposakşın nedir, Nasıl uygulanır?

Hızla, fazlasıyla kilo almaktan kaynaklanan, vücudun belli bölgelerinde yağ birikimleri oluşmaktadır

İyi Bir Diyet Nasıl Olmalı?

İyi Bir Diyet Nasıl Olmalı? Diyet yapmayı düşünüyorsanız, mutlaka ama mutlaka işi ciddiye almalı,

Kiraz sapının faydaları

Belirli aralıklarla vücudumuzda biriken ödemi atmamız gerekir. Kiraz sapı ödeme karşı en tesirli doğ

Gürkan Kubilay karın kalça ve basen eritme diyeti

Doktor Gürkan Kubilay’ın karın, kalça ve basenleri eritmek için tavsiye ettiği diyet programının tar

Zayıflamak İçin Lahana Kürü

Lahana Kürü Nasıl Hazırlanır ? 4-5 adet lahana yaprağını parçalamadan kaynamakta olan 750 ml

Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verilir?

Hamilelik bütün bayanların hayallerini süsleyen bir süreç. Peki ya doğumdan sonra kilo vermek? Evet,