Soğuk su ile yıkanmanın 10 faydası

Kimimiz banyo yapmayı çok severken kimimiz ise üşengeçlikten bir türlü aceleci davranmayız. Üstelik su bir de soğuksa, çoğu zaman erteleriz bile! Peki soğuk su ile duş almanın yararları ile ilgili bu yazıyı okuduktan sonra fikrinizi değiştireceğinizi söylesek bize inanır mıydınız?

Soğuk su ile duş almak, vücudu birçok hastalığa karşı koruyor. Grip, nezle ve her türlü enfeksiyona karşı koruyucu bir etkide olan soğuk su, bakteri ve virüslerin ortadan kalkmasına yardımcı olurken, düzenli bir şekilde soğuk su ile duş yapanlarda ise gripten nezleye hatta kansere kadar tüm rahatsızlıkların oluşma riskini azaltıyor.

İşte soğuk suyun cilde ve vücuda olan 10 faydası:

1 - Soğuk su ile duş yapmak vücudu her türlü virüs, bakteri ve hastalığa karşı korur.

2 - Soğuk su ile yıkanmak, saçınızı daha parlak gösterir ve cildi canlandırır.

3 - Soğuk su ciltteki gözenekleri daralttığı için sivilce oluşumunu da engeller.

4 - Depresyonun önlenmesinde soğuk suyun faydaları oldukça yoğun olarak görülür. Beynin mavi noktalarını uyaran soğuk su, moradrenalin üretimini artırır.

5 - Soğuk su ile yıkanmak insanı enerjik ve canlı yapar.

6 - Soğuk su ile temas eden kan damarları daraldığından kan akışı hızlanır ve kan dolaşımı iyileşir. Bu da tüm vücudun daha iyi çalışmasını sağlar.

7 - Soğuk su ciğerlerin açılmasını sağlayarak daha fazla oksijen alınmasına yardımcı olur.

8 - Daha hızlı kilo vermek isteyenler soğuk su ile duş yapabilir. Çünkü soğuk su ile yıkanmak, kahverengi yağ hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur. Bu da, daha hızlı kilo kaybına neden olur.

9- Vücutta daha çok hormon salgılanmasını sağlayan soğuk su üreme sistemine de yardımcı olur ve sperm sayısını da çoğaltır.

10- Eğer çok fazla terliyorsanız soğuk su ile duş almak en büyük kurtarıcınız olabilir. Soğuk su vücuttaki onarım sistemlerini aktive eder.