Sarılmanın sağlığa faydaları
Sarılmak pek çok insana kendini iyi hissettirir. Eski bir dostla karşılaştığımızda ya da özlediğimiz birine kavuştuğumuzda özlem gidermek için de bu eylemi gerçekleştirebiliriz. Sarılmak, insan ilişkilerinde de önemli yer tutuyor. Hatta Japonya’da sarılmak bir mesleğe dönüşmüş. İnsanlara belirli bir ücret karşılığında sarılma hizmeti veren merkezler mevcut.
İşte sarılmamanın sağlığa faydaları;
Sarılmak mutluluk hormonu olan serotonini uyarır. Kollarınızı kocaman açıp sarıldığınızda vücudunuzda salgılanan kimyasallar sayesinde hemen daha iyi hissetmeye başlıyorsunuz.
Araştırmalar sarılmanın hormonlar üzerinde immün düzenleyici olduğunu belirtiyor. Yani bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Daha çok sarılmak ise tansiyonunuzu kontrol altına almanıza yardımcı oluyor.
Sarılmak kalp atış hızını artırıyor ve kan dolaşımını olumlu etkiliyor.
En basit, en kalıcı ve en kolay şekilde günlük yaşam stresleriyle baş etmenizi sağlıyor.
Endişe, kaygı ya da korku duyduğumuz anlarda sarılmanın bütün bu duyguları hafiflettiği yapılan araştırmalarda da kanıtlanmış durumda.
