Kafein kalp çarpıntısına yol açmıyor!
Kahve ve çay içmek ya da çikolata yemenin kalp çarpıntısına veya kalp düzensizliğine neden olmadığı belirtiliyor.
California Üniversitesi kardiyoloji bölümü öğretim görevlileri tarafından yapılan son araştırma, kafeinli içeceklerin kalp düzensizliklerine, ritim bozukluklarına neden olduğu şeklindeki yaygın inanışa karşı çıkıyor ve aksine kahvenin güvenli bir içecek olduğunu öne sürüyor.
Araştırmayı yöneten doktor Gregory Marcus, "Kardiyak ritim bozukluklarını önlemek için kafeinli içeceklerin düzenli kullanımının kısıtlanması şeklindeki tavsiyelerin yeniden düşünülmesi gerekiyor. Hatta çikolata, kahve ve çay gibi içeceklerin tüketilmesini gereksiz şekilde önermiyor olabiliriz. Aksine bunların dolaşım sistemine faydası olabilir" diye konuşuyor.
Bugüne kadar kalp çarpıntısı ve ritmi gibi genellikle belirtisi olmayan erken kalp rahatsızlıklarının çok zararlı olmadıklarına inanılırdı. Ancak son araştırmalar bunların da kalp yetmezliği, atriyal fibrilasyon ve diğer tehlikeli durumların işareti olduğunu ortaya koymuş durumda.
"Her gün düzenli kafein tüketmek ektopi ve ritim bozukluğuna neden olmuyor"
Doktor Marcus ve ekibinin araştırmasına katılan ortalama yaşları 72 olan 1388 kişiden %60'ı, her gün kafeinli içecek tükettiklerini söyledi. Ekip özellikle kahve, çay ve çikolataya odaklandı ve aşırı kafein içeren enerji içeceklerini dikkate almadı. Araştırmada kalp kulakçığı sorunları ile atriyal bozukluklara odaklandılar. Uzmanlar insanlar ne kadar kahve, çay ve çikolata tüketmiş olursa olsun, bu iki tür kalp bozukluğu arasında fark bulamadı.
Ekibin lideri doktor Marcus, Amerikan Kalp Vakfı'nın dergisindeki makalelerinde, "Bu nedenle, genel olarak her gün kafeinli içecek tüketmenin ektopi ve ritim bozukluğuna neden olduğu söylenemez. Ancak günlük olarak tüketilen kafein miktarı konusunda net bir ifade kullanamıyoruz" ifadesini kullandı.
Ancak ekip, bu ifadelerin, ortalama kahve içimiyle ilgili olduğuna dikkat çekmekten de geri durmadı. Yani aşırı kafeinli içecek tüketmenin farklı dolaşım sistemi bozukluklarına, obeziteye ya da depresyona neden olabileceğini dikkat çektiler. Bu arada bir uyarı daha var; çocukların kafein tüketmemesi gerekiyor.
