Hıçkırıktan kurtulmanın yolları

Başladı mı bir türlü geçmeyen hıçkırıklar, hem sizi hem de çevrenizdekileri rahatsız edebilir. İnatçı hıçkırıklarla vücudunuzdaki belirli noktalara basarak baş edebilmek mümkün. Yüz, göğüs, karın ve kol üzerine uygulayacağınız doğru hareketler hıçkırığı geçirmede etkili oluyor.

İşte uzmanlardan, inatçı hıçkırıktan kurtulmanın yolları;

1- Üst dudak ve burun arasındaki noktaya basınç uygulayın ve dişlerinize doğru ittirin. 20- 30 saniye kadar sürdürün.

2- Boynunuzun altında, göğsünüzün tam ortasında bulunan boşluğa 20-30 saniye hafifçe bastırın. Bu bölgeye sert bir baskı uygulamamaya dikkat edin.

3- Göbek ve karın ortasında bulunan kasık kemiği arasındaki çizgiyi takip edin. Bu çizginin ortasına basınç uygulayın. Basınç 20-30 saniye boyunca omurgaya yönelik olmalıdır. Kısa sürede hıçkırığı keser.

4- Yumruğunuzu iyice sıkın. Kolunuzun üzerinde dirseğe yakın bir yerde bir göçük bulacaksınız. Bu boşluğa başparmak ile yaklaşık 20-30 saniye kadar basınç uygulayın.