Ayak kokusuna doğal çözüm yolları

Ayak kokusu hayatınızın bir parçası olmuşsa ve yaz aylarında artış gösteriyorsa, ayak temizliği konusunda birkaç faydalı bilgiye ihtiyacınız var demektir. Ayak kokusu hem terden hem de ölü derilerden kaynaklanabilir.

Cildinizde yaşayan bakteriler terinizi yiyerek kötü kokan bir asit üretir. Bu kokudan kurtulmak için ayakların kuru tutulması gerekiyor. Ayak kokusuna karşı alabileceğiniz en basit önlem, ayak hijyenini alışkanlık haline getirmek. Ayaklarınızı her gün, sabah akşam ılık suyla, antibakteriyel veya mantar önleyici sabun kullanarak yıkayın. Ardından, mantar oluşumunu engellemek için iyice kurulayın. Çünkü ayak mantarının en önemli sebeplerinden biri, ayakların yıkandıktan sonra yeterince kurulanmaması.

Tuzlu su

Tuz, cildinizdeki nemi azaltır. Bu sayede bakterilerin yaşayamacağı bir ortam oluşur. Ayaklarınızı her gün 20 dakika kadar 2 hafta süreyle tuzlu suda bekletirseniz ayak kokusundan kurtulabilirsiniz.

Sirkeli su

Ayağınızdaki bakterileri sirkeli su banyosu ile öldürebilirsiniz. Sirke de tuz gibi cildinizi kurutur ve bakterilerin yaşamasını önler. Haftada 1 kez ayaklarınızı 30 dakika sirkeli suda bekletin.

Karbonat

Mutfaklarda kullandığınız karbonat, ayaklarınızda koku yapan bakterileri yok eder ve pH seviyesini dengeler. Çoraplarınızı giymeden önce bir miktar karbonat dökebilirsiniz. Veya her akşam ılık suya 1 paket karbonat ekleyip 15-20 dakika ayaklarınızı bu su içerisinde bekletebilirsiniz.

Lavanta Yağı

Lavanta yağı yalnızca güzel kokmaz aynı zamanda bakterileri de yok eder. Doğal anti-fungal özellik gösteren lavanta yağını çoraplarınıza birkaç damla damlatabilirsiniz. Birkaç gün günde 2 kez bu işlemi uygulayabilirsiniz.

Siyah çay

Çay, antibiyotik etkisiyle bilinir ve bakterileri öldürür. Ayrıca gözeneklerin kapanmasını sağlar ve terlemenizi azaltır. Soğuk suyun içine 2 poşet siyah çay koyun ve ayaklarınızı haftada 1 gün bu karışımda 30 dakika bekletin.

Zencefil

Zencefil kökünden püre yapıp bir bardak sıcak suda 10-15 dakika bekletin. Süzmek için kahve filtresi kullanabilirsiniz. Bu sıvıyı ayaklarınıza masaj yapmak için kullanın. İyi sonuç almak için bu işlemi 2 hafta boyunca her gün tekrarlayın.

Mısır nişastası

Pahalı ürünlere para vermenize gerek yok. Ayakkabılarınızın içine birazcık mısır nişastası da dökerek ayaklarınızın terlemesini engelleyebilirsiniz.

Pamuklu çorap

Pamuklu çorap giyerseniz ayaklarınız nefes alır. Bu sayede terlemeyi ve kokuyu önleyebilirsiniz. Yanınızda her daim temiz bir çift çorap taşımayı unutmayın.