Evde spa nasıl yapılır?

Maharetli ellerden çıkan Spa masajına kim hayır diyebilir ki? Kimimize göre masaj vücudun yorgunluğunu atmak için bir gereklilik iken, kimimiz için "ah olsa da gitsek" diye bir serzeniştir.

Tam da mevsim dönüşlerinde üzerimize çöken bahar yorgunluğu atmak için siz spaya gidemiyorsanız, spa ortamını mumlar, tütsüler, etnik müzikler eşliğinde evde hazırlayabilirsiniz.

Evde spa nasıl yapılır?

Öncelikle duş almayı, zihninizde "temizlenmek" kavramından çıkarın ve bir güzellik seansına dönüştürün.

Sevdiğiniz çiçeklerin saplarını keserek banyo suyuna atın. Spanın olmazsa olmaz buhar banyosunu evinize getirmek için okaliptüs bitkisini duş başlığınızın altına yerleştirin, kaynar suyu açın ve 10 dakika boyunca akıtın. Buhar ve okaliptüsün güçlü etkisi birleştiğinde, kan dolaşımı hızlanır ve ölü derilerin yumuşamasını sağlar.

Vücudunuzdaki ölü derilerden arınma işlemini seçtiğiniz peeling ürünü ile sağlayabilirsiniz. Kesenin üzerine döktüğünüz peelingi dairesel hareketlerle vücudunuza uygulayın.

İdeal banyo suyunun sıcaklığı 33 ile 37 derece arasında değişebilir. Ayrıca ideal sıcaklıkta bir suyla yapılan banyoda tam gevşeme elde edebilmek için suda 15 ile 20 dakika kadar kalmanız yeterli. Bu sürede evde spa keyfinize yağlar, şifalı bitkiler ekleyerek, maksimum faydaya ulaşabilirsiniz. Örneğin lavanta, sarıpapatya ve yasemin bitkisinin yatıştırıcı özelliğinden yararlanabilirsiniz.

Yüz ve boyun bölgenize maske uygulayın. Papatya çayı poşetini kaynatın, soğutun ve göz kapaklarınızın yorgunluğunu alın.

Vücut losyonu ile vücudunuzu nemlendirin ve masaj yaparak cildinizi canlandırın.

Nane yaprakları ve salatalık dilimleriyle hazırlandığınız detoks suyunu gün içerisinde tüketerek, spanın ardından cildinizi yenileyin.