Okul döneminde çocukları hastalıklardan korumanın yolları

Okulların açılmasıyla birlikte ebeveynlerin de çocukların sağlığı ile ilgili endişeleri artıyor. Okula başlayan çocuğunuzu salgın hastalıklardan korumak için şimdiden önlem almanız büyük önem taşıyor.

Okul döneminde çocukları hastalıklardan korumak için;

1. Okul öncesi çocuğunuzu mutlaka genel bir muayeneden geçirmelisiniz. Özellikle sürekli yineleyen hastalığı varsa tedavi ve takibi için doktoru ile yakın temasta olmalısınız.

2. Çocuğunuzun beslenme alışkanlığı vücut direncinin oluşmasında önemli yer tutar. Bu nedenle dengeli ve kaliteli beslenmesi gerekiyor. Günlük beslenmesinde taze ve kuru meyveler, kuruyemişler, süt ürünlerini eksik etmemeli ve vitami, mineral desteğini doğal yollarla karşılanmasına özen göstermelisiniz.

3. Düzenli probiyotik kullanımı bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Probiyotikler ise en çok yoğurt-kefir gibi yiyeceklerde bulunuyor. Doktorunun uygun görmesi doğrultusunda beslenmesini probiyotiklerle destekleyebilirsiniz.

4. Hastalıklardan korunmak için hijyen kurallarına uymak gerekiyor. Bu nedenle çocuğunuza yemekten önce ve sonra, tuvaletten çıkarken ellerini en az 20 saniye boyunca su ve sabun ile yıkaması gerektiğini öğretmelisiniz.

5. Çocuğunuzun kıyafetlerini mevsim normallerine göre seçmelisiniz. Çok ince ya da çok kalın kıyafetler yerine ince katlardan oluşan kıyafetler tercih edebilirsiniz.

6. Okula giden çocuğunuza grip aşısı yaptırmak doktorunun karar verecebileceği bir durum. Eğer alerjik bronşit, geniz eti gibi kronik bir rahatsızlığı varsa doktor aşı yapılmasını uygun bulabilir. Yoksa okula giden her çocuğa rutin olarak grip aşısı önerilmemekte.

7. Sınıflarda öğrenci sayısı artıkça hastalık riski de artıyor. Bu nedenle ebeveyn olarak sınıfında kaç öğrenci olduğunu kontrol etmelisiniz.