Çocuklarda gece aşırı terleme

Çocuklar için kesintisiz bir uyku, sağlıklı gelişimleri içi en az beslenme kadar önemlidir. Ancak kimi zaman bu uyku çocuğunuzun kan ter içinde uyanmasıyla bölünebilir. Peki, bebekler ve çocuklarda sık görülen bu durumun sebebi ne olabilir?

Çocuklar derin uykuda genellikle yetişkinlerden daha uzun zaman kalırlar. Buna ek olarak, vücut ısısını ayarlayan sistemleri yeterince gelişmiş değildir. O nedenle vücutlarına göre çok daha fazla terlerler. Bu durumun nedeni çevresel etkenler olabileceği gibi diğer faktörler de aşırı terlemeye neden olabilir. Aşırı terleme normal olarak kabul edilse de, eğer uzun süre devam ediyorsa, dikkate alınmalıdır.

Çocukların gece aşırı terleme nedenleri bazı başlıklarda sıralamak mümkün:

1- Aşırı sıcak tutan nevresimler

2- Sıcak tutan pijamalar

3- Oda sıcaklığının yüksek olması

4- Odadaki taze hava eksikliği

5- Enfeksiyor

6- Çocuğunuzun kullandığı ilaçların yan etkileri

7- Kilo sorunları

8- Yatma saatine yakın yenilen ağır ya da baharatlı yiyecekler

9- Oda sıcaklığının sıklıkla değişmesi

10- Soğuk algınlığı

11- Uyku apnesi

12- Horlama, nefes alma sorunları, tıkanık burun, öksürük

13- Stres ve endişe

Çocukların gece aşırı terlemeleri çevresel faktörler içeriyorsa yaş ilerledikçe kaybolur. Çocuğunuz sadece terliyor olsa da, bu terlemenin aşırı olup olmadığını ara sıra kontrol etmek gerekli. Eğer çocuğunuz düzensiz nefes alıyor, ağzı açık uyuyor ve gün içerisinde aşırı yorgun görünüyorsa o zaman dikkat etmek gerekli. Bu belirtilerin uzun süre devam etmesi halinde çocuğunuzun doktorundan mutlaka randevu almalısınız.