Zinde Hissetmeniz İçin Altın Kurallar

sklkl - Ayaklarınıza masaj yapın

- Sessizliği dinleyin

- Kafanızı boşaltın

- Cildinizi şımartın

- Tırnaklarınıza bakım uygulayın

- Cildinizi yumuşatın

- Suyla oynayın

- Sabahları gerinerek uyanın