Beslenme
Hamilelik döneminde özellikle hazır çorba ve konserve yiyeceklerden uzak durmalısınız. Bu tür besinlerde çin tuzu bulunduğundan bebeğe zarar verebilir. Kalp ve beyin problemleriyle diyabet ve obeziteyi tetikleyebilir. Hamilelikte bitki çayı tüketiminde fazlaya kaçmayın. Yeşil çay , ada çayı gibi çaylar tüketmemelisiniz. Ihlamur , kuşburnu gibi çaylar içebilirsiniz. Yapay tadlandırıcı olan içeceklerden uzak durmalısnız. Diyet kola gibi diyet ürünlerini tercih etmeyin. Hamilelik ve emzirme döneminde alkol kesinlikle tüketmemelisiniz. Bebeğinizin beden ve zihinsel gelişimini etkilemektedir. Fazla çay ve kahveden de uzak durmalısınız. Fazla çay annede demir eksikliğine yol açmaktadır.
